Salade de fruits secs d'hiver
Les salades de fruits secs d'hiver sont une excellente façon de se régaler tout en combattant le froid glacial. Les fruits secs tels que les raisins secs, les pruneaux, les abricots et les dattes sont riches en nutriments et en fibres, et apportent une touche de douceur à une salade de fruits traditionnelle.
Recettes de salade de fruits secs d'hiver
Voici quelques recettes pour vous aider à préparer une salade de fruits secs d'hiver délicieuse et nutritive :
Salade de fruits secs aux épices et à l'eau de fleur d'oranger
Cette salade de fruits secs est parfumée aux épices et à l'eau de fleur d'oranger, ce qui lui donne une saveur unique et festive.
Ingrédients :
- 100g de raisins secs
- 100g de pruneaux dénoyautés
- 100g d'abricots secs
- 1 bâton de cannelle
- 2 étoiles de badiane
- 1/2 cuillère à café de graines de cardamome
- 1/2 cuillère à café de sucre
- 1/2 cuillère à soupe d'eau de fleur d'oranger
- le jus d'1 orange
Instructions :
- Mélangez les raisins secs, les pruneaux et les abricots dans un saladier.
- Dans une casserole, faites chauffer le jus d'orange avec les épices et le sucre. Laissez mijoter pendant 5 minutes.
- Versez le jus d'orange chaud sur les fruits secs et mélangez bien.
- Ajoutez l'eau de fleur d'oranger et mélangez à nouveau.
- Laissez reposer la salade de fruits secs pendant au moins 1 heure avant de servir.
Source : www.gourmandenise.fr/salade...
Salade de fruits frais et secs
Cette salade de fruits frais et secs est simple à préparer et peut être personnalisée avec vos fruits préférés.
Ingrédients :
- 2 petites pommes, coupées en morceaux
- 2 kiwis, coupés en dés
- 1 banane, coupée en rondelles
- 1 cuillère à soupe de raisins secs
- 1 pincée de cardamome moulue
- 1 cuillère à soupe de sucre
- le jus d'1/2 citron et le jus d'1/2 orange
Instructions :
- Dans un saladier, mélangez les fruits frais et les raisins secs.
- Dans un petit bol, mélangez le jus de citron, le jus d'orange, la cardamome et le sucre jusqu'à ce que le sucre soit dissous.
- Versez la vinaigrette sur la salade de fruits et mélangez bien.
- Laissez reposer la salade de fruits frais et secs pendant au moins 30 minutes avant de servir.
Source : www.marmiton.org/recettes/r...
Salade de fruits d'hiver et de fruits secs
Cette salade de fruits d'hiver est faite avec des fruits frais et des fruits secs pour une combinaison parfaite de textures et de saveurs.
Ingrédients :
- 3 oranges pelées et coupées en rondelles
- 1 pomme coupée en dés
- 1 poire coupée en dés
- 1/2 tasse de raisins secs
- 1/2 tasse de noix hachées
- 1/4 tasse de miel
- 1/4 tasse de jus d'orange
- 1/4 tasse de jus de citron
Instructions :
- Dans un saladier, mélangez les oranges, la pomme, la poire, les raisins secs et les noix.
- Dans un petit bol, mélangez le miel, le jus d'orange et le jus de citron jusqu'à ce que le miel soit complètement dissous.
- Versez la vinaigrette sur la salade de fruits et mélangez bien.
- Laissez reposer la salade de fruits d'hiver pendant au moins 1 heure avant de servir.
Source : une-pipelette-en-cuisine.bl...
Conseils pour personnaliser votre salade de fruits secs d'hiver
Voici quelques conseils pour personnaliser votre salade de fruits secs d'hiver :
- Ajoutez des noix pour ajouter une texture croquante et une dose supplémentaire de protéines.
- Utilisez du jus de pomme ou de canneberge à la place du jus d'orange pour un goût différent.
- Ajoutez des épices comme la cannelle, le clou de girofle ou la muscade pour une saveur plus riche.
- Utilisez des fruits frais de saison comme des mandarines, des grenades ou des pommes pour plus de saveur et de variété.
Essayez ces recettes et astuces pour créer votre propre salade de fruits secs d'hiver délicieuse et nutritive. Bon appétit !
Salade de fruits secs pochés à l'orange - bioaddict.fr
www.bioaddict.fr/article/sa...Recette Salade de fruits secs - Cuisine AZ
www.cuisineaz.com/recettes/...Recettes de Salade de fruits et Fruits secs
recettes.de/salade-de-fruit...Salade de fruits frais et secs | OptiFibre®
www.optifibre.fr/recettes/s...Salade de fruits secs et épices sur compotée de poire - Ptitchef
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lacuisinedannie.20minutes.f...Recette - Salade de fruits d'hiver maison en vidéo - 750g.com
www.750g.com/salade-de-frui...La saison froide annonce l'arrivée de la salade de fruits secs d'hiver. Cette salade est un mélange de fruits secs et de noix qui est parfait pour accompagner un repas hivernal. Une salade de fruits secs d'hiver bien faite se compose d'ingrédients tels que des abricots séchés, des raisins séchés, des bananes séchées, des cranberries séchées, des canneberges séchées, des dattes, des amandes et des noix de cajou. Cette salade de fruits secs offre plusieurs avantages nutritionnels. Les fruits séchés contiennent des vitamines, des minéraux et des antioxydants qui sont bons pour la santé. Les noix sont une source naturelle de fibres et elles contiennent également des vitamines et des antioxydants.
Cette salade de fruits secs peut être servie dans de nombreuses façons différentes, des salades simples aux desserts élaborés. Elle est également très simple à préparer et peut se conserver très longtemps. Vous pouvez même ajouter des graines de tournesol grillées, des graines de citrouille, des pommes, des poires ou des oranges.
L'hiver est une saison idéale pour savourer une salade de fruits secs. C'est un moyen simple et délicieux de satisfaire votre envie de saveurs douces et d'améliorer votre régime alimentaire.
Je me souviens de lorsque j'étais enfant, ma mère me faisait souvent une salade de fruits secs d'hiver pour le dîner. J'adorais la combinaison de tous ces fruits séchés et de noix qui était à la fois ...